Martes 29/10/13. Como meditar en un minuto y el inicio de la filosofía.

Después de tres días de intensa huelga, los cuales dos de ellos coincidieron con las horas de filosofía, volvimos a tener clase una semana después de la última entrada. Esta vez empezamos viendo un vídeo donde se explicaba como meditar en un minuto, para ello solo necesitamos sentarnos derechos, pero no rígidos, poner las manos en una posición simétrica y concentrarnos durante un minuto en nuestra respiración. Seguramente en el transcurso del minuto nuestra mente se distraerá pensando en otras cosas, lo único que debemos hacer cuando nos ocurra esto, es volver a concentrarnos en la respiración. Este ejercicio puede sernos útil en momentos de estrés, de enfado, cuando no podamos dormir, cuando sintamos ansiedad o simplemente cuando necesitemos una idea nueva. Pues bien, una vez explicado todo esto, intentamos, los que quisieran, meditar en clase y poner en práctica lo que explica el video; algunos lo intentaron, otros desistieron, pero la verdad que con tanta gente en la misma aula, era un poco difícil... Después de este intento, empezamos a ver otro vídeo del científico Carl Sagan, sobre el origen de la filosofía, el cual no terminamos.